お家やお部屋の整理整頓４つの素晴らしい効果とは

せっかく出来たまとまったお家時間。
普段できないお家やお部屋の整理整頓でもしようかなと思っている人はたくさんいるのではないでしょうか？
台所や洗面所、衣類。さらには本棚や子供のおもちゃ、昔の写真などなど…

ぜひやりましょう！

本を見たり、映画を見たり、YouTubeで動画を見たり、ゲームやパズルをしたり、
それもいいでしょう。

ただやはり整理整頓をすることをおすすめします。
なぜここまで整理整頓を強くおすすめするかをここで徹底解説します。

この記事を読み終わったあと、きっと迷いなく、自信を持ってお部屋の整理整頓ができるでしょう。
そしてその効果に満足することでしょう。

＜目次＞

• そもそも整理整頓とは？
• 効果その1 無駄な時間が減る！
• 効果その2 無駄遣いが減る！
• 効果その3 ストレスが減る！
• 効果その4 ポジティブになる！
• まずここから整理整頓しよう！

そもそも整理整頓とは？

まず整理整頓とは何をしたらいいのかを理解していないとしっかりとした効果が得られません。
なんとなく綺麗にした気になるだけで効果が半減します。
ですのでまずは整理整頓とは何をすることかをまず理解しておきましょう。

まず整理整頓をしようとすると大きくやることは２つです。

１つ目は整理＝捨てることです。
いらないもの、必要ないものは捨ててください。全てはここから始まります。

２つ目は整頓＝分類して適正配置することです。
使用頻度が高い、程々、低いに分類し、それぞれの取り出しやすい場所に配置してください。

こうすることで、必要な時に必要なものをすぐに取り出せる。
使用した後、適切な場所にすぐに片付けることが出来るのです。

では実際に整理整頓をするとどんな良いことがあるのか？
お伝えしていきましょう。

効果その1 無駄な時間が減る！

整理整頓することにより、物が少なくなり、必要な時にすぐに必要なものを取り出すことが出来るようになります。

そうすることで、今まで探し物をしていた時間が無くなります。
また整理整頓がきちっとされていればそもそも散らかることがありません。
その為片付けの時間が圧倒的に減ります。
今までやらなきゃ！でも、めんどくさい、などと悩んでたその時間も無くなります。

無駄な時間を減らして、家族との時間や趣味などの有意義な時間の使い方が出来るでしょう。

効果その2 無駄遣いが減る！

整理する（いらないものを捨てる）と必要な物が何かがわかります。

そして整頓されている（何がどこにあるかわかる）と必要な物がどれだけ今あるのかがわかります。

ということは、必要ないものや必要以上にものを買ってしまうリスクが大幅に減るのです。

食材や洗剤などがまだあるのに気づかず買ってしまった、なんてこと１度は経験あるのではないでしょうか？
似たような服を持っているのについつい買って後から気づいたことありませんか？

ものをしまう場所がなくて収納ケースなどついつい買ってしまったりしてませんか？

整理整頓をしていると必要以上に物が増えないので自然と無駄遣いが減るのです。

効果その3 ストレス激減！

ものを探す時間ってとてもイライラしませんか？
整理整頓さえ出来ていればそんなストレスとはおさらばできます。

また人間の脳は多すぎるものにストレスを感じます。

人混み、騒音、やらなければ行けないたくさんの仕事、家事、たくさんの考え事

そして散らかった部屋。

家に長くいればいるほど部屋が散らかっていると知らない間にストレスはどんどん溜まって行きます。

ですので、気になるところから少しずつ整理整頓して、散らかった部屋を綺麗にシンプルにして行けば
ストレスが激減すること間違い無いでしょう。

効果その4 ポジティブになる！

また整理整頓は、変化が目に見えてわかるので達成感が生まれやすいです。

そうするとやる気ホルモンのドーパミンが分泌されやる気がでたり幸福感が高まりポジティブになります。

ポジティブになるとまた他のことが出来るようになり、達成感が生まれ、ドーパミンが分泌され〜
というとても良いループが出来てストレスを撃退してくれるのです。

家族みんなで笑いながら出来ればなおさら良いですね。

まずはここから整理整頓しよう！

時間ができて、節約できて、ストレスが減りポジティブになるなんて整理整頓の力はすごいのです。
でもいきなりお家全部やるぞ！というのは無理があります。
中途半端になって逆効果になりかねません。

じゃぁまずどこからすれば良いのか？

まずはストレス激減とポジティブになるのに効果的なところから始めるのがおすすめです。
それは楽しくできて、達成感が生まれやすいところです。
例えば昔の写真や、捨てずらい貰い物の山や、今はもう使っていない子供のおもちゃなど。

まとまった時間がある今だから家族みんなで楽しんで整理整頓をしましょう！

そこで達成感が得れたら、自然と他の場所も整理整頓したくなってきます。
そうなれば整理整頓の効果を最大限に得ることが出来るでしょう。

写真の整理整頓からはじめる場合はぜひ節目写真館をご利用ください。

Fushimeフォトというフォトクラウドサービスでしっかり整頓もできます！